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 昨日は「いい(11)歯(8)の日」だったそうです。
 
思い返すと、私も40才を過ぎた頃から、歯や歯茎の健康が気になりだしました。
今では床屋さん並に、歯医者さんの定期検診には2ヶ月に1回です。
そうは言っても、自分で出来る毎日のメンテナンスが重要(この点は家も同じですね:笑)。
私の場合、「水歯ブラシ」と「音波歯ブラシ」を併用しています。
 
最初に水歯ブラシ(ジェットウォッシャー)で食べかすを除去し、その後、音波歯ブラシで磨きます。
電動の歯ブラシ全般にそうですが、色んなブラシを取り替えできるのが使い捨て歯ブラシと違うところ。
最新のブラシは種類も沢山あって、覚えるまで大変ですが、例えばこんな感じです。
 
・マルチフット(歯面・噛み合わせ面)
・密集極細毛(歯周ポケット)
・ポイント磨き(歯並びの悪い箇所)
・シリコン(歯茎マッサージ)
・ステインオフ青(着色除去)
・ステインオフ赤(舌ケア)
 
更に、タタキ振動、ヨコ振動、W振動(タタキ+ヨコ)など、人の手の動きではおっくうな振動が実現できるのが、
電動歯ブラシならではの良いところです。
 
長く健康な歯で居たいですから、手抜きは出来ません♪
ただ、これらの機器やブラシは全て自宅用。
昼間の歯磨き用に、会社にも置きたいな〜と、密かに考えています。