健康な体で長く丈夫に過ごす！コレは車や家として考えても同じことですね。

定期的なメンテナンスで長く使える。

愛車のミニも新車から28年乗っていますがこまめにオイル交換をして、怪しいな、っと

思う時は問題が起こる前に部品の交換をするようにしています。もちろん、自分で

できるところはなるべく工夫して節約にも余念がありません。

そのオカゲで、けっこうキレイに乗ってるねーとか、車屋さんにも褒められたりするんで

怠らずメンテナンスしています。住まいも全く一緒のコトだと思います。

この夏、企画イベントのあと体調を崩し復活するのにかなりの時間がかかりました。

普段から健康には気をつけている方ですが、年齢と共に食事や睡眠だけではどうにも

ならないコトを近頃、痛感しております。

身体のメンテナンスで私が15年以上続けていることはアロマの精油を使う自然治療です。

血のめぐりをよくするコトを常に意識しています。リンパの出口が塞がっているといくら

流しても外に排出されないということも、意識するだけでかなり効果があると思います。

お風呂に浸かりながら、テレビを観ながら、犬とゴロゴロしながらオイルでリンパを流しています。

腸がうまく機能することが健康の近道！この腸セラピーの講座がフクダ・ロングライフデザインの

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自分でできるメンテナンスなんで知らないより知っているコトは一生の宝です。

9月8日（日）お申し込みはコチラからどうぞ！